º»¹®À¸·Î ¹Ù·Î°¡±â

È«º¸¼¾ÅÍ

°í°´ ¿©·¯ºÐÀÇ °ü½É°ú ¾ÖÁ¤¿¡ ´Ù½Ã Çѹø °¨»çµå¸³´Ï´Ù.

[º¸µµÀÚ·á] °ÅºÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÎµå·¯¿òÀÇ À¯È¤ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ/ °ü¸®ÀÚ

ÀÛ¼ºÀÏ
2022.01.17
Á¶È¸
1,256
°ÅºÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÎµå·¯¿òÀÇ À¯È¤ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ

´ë¼±ÁÖÁ¶ÁÖ·Â Á¦Ç° ¡®´ë¼±¡¯ 5³â¸¸¿¡ Àü¸é ¸®´º¾óÇØ 18ÀÏ Ãâ½Ã

°ú´ç¼Ò±Ý¾Æ¹Ì³ë»ê µî »© »ê¶æÇÔ ´õÇÏ°í Ä®·Î¸® ÃÖÀú·Î ³·Ãç

½Ä¹°¼º °¨¹Ì·á »ç¿ë°ú Èú¸µ½ºÅæ ¼÷¼ºÀ¸·Î ÀýÁ¤ÀÇ ºÎµå·¯¿ò ±¸Çö

 

[»çÁø¼³¸í = ¸®´º¾ó ´ë¼± À̹ÌÁö]

 

ÀúµµÁÖÀÇ ´ëÁßÈ­¿Í ´ºÆ®·Î ¼ÒÁÖ ¿­Ç³À» ÁÖµµÇÑ ´ë¼±ÁÖÁ¶°¡ ÁÖ·Â Á¦Ç°ÀÎ ¡®´ë¼±¡¯À» 5³â ¸¸¿¡ Àü¸é ¸®´º¾ó ÇØ Ãâ½ÃÇÑ´Ù. ¡®¸®´º¾ó ´ë¼±¡¯Àº ºÎµå·¯¿ò°ú Á¤°¥ÇÑ ¸ÀÀÌ Å¹¿ùÇØ ±âÁ¸ ¼ÒÁÖ ½ÃÀåÀÇ Æǵµ¸¦ µÚÈçµé °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

 

´ë¼±ÁÖÁ¶(´ëÇ¥ Á¶¿ìÇö)´Â 18ÀÏ ÁÖ·Â Á¦Ç° ¡®´ë¼±¡¯ÀÇ ¼ººÐ°ú µµ¼ö, »óÇ¥ µðÀÚÀÎ µîÀ» Àü¸é ¸®´º¾óÇØ Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.

 

¡®º¯ÇÔ¾ø´Â º¯È­¡¯¸¦ ±âÄ¡·Î 3³â°£ÀÇ ¿¬±¸ ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¡®¸®´º¾ó ´ë¼±¡¯Àº ±âÁ¸ ¡®´ë¼±¡¯ÀÇ ÀÚ¶ûÀÎ Ç°°Ý ÀÖ°í ±íÀÌ ÀÖ´Â ¸ÀÀ» À¯ÁöÇϸ鼭 ºÎµå·¯¿ò°ú »ê¶æÇÔÀ» ´õÇß´Ù.

 

¡®¸®´º¾ó ´ë¼±¡¯¿¡´Â °ú´ç, ¼Ò±Ý, ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÀüÇô ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¾´¸À ´À³¢ÇÔ µî Àâ¹Ì¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ±¹³» ½ÃÆÇ Á¦Ç° Áß ¿­·®À» ÃÖÀú ¼öÁØ(90kcal/100§¢)À¸·Î ³·Ãè´Ù. ½ÇÁ¦ ¡®¸®´º¾ó ´ë¼±¡¯ ÇÑ º´¿¡´Â ³ªÆ®·ý(0§·), ź¼öÈ­¹°(0g), ´ç·ù(0g), Áö¹æ(0g), Æ®·£½ºÁö¹æ(0g), Æ÷È­Áö¹æ(0g), ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(0g), ´Ü¹éÁú(0g) µîÀÌ ÀüÇô µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ »ê¶æÇÏ°í °æÄèÇÑ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù

 

°¨¹Ì·á ¿ª½Ã ÃÖ°í±Þ ½Ä¹°¼º ¿ø·áÀÎ Å丶ƾÀ» »ç¿ëÇØ Çô¿Í ½Äµµ¸¦ °¨Ä¡´Â ÀýÁ¤ÀÇ ºÎµå·¯¿òÀ» ¼±»çÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ´ë¼±¸¸ÀÇ µ¶º¸ÀûÀÎ ±â¼úÀÎ Èú¸µ½ºÅæ ¿øÀû¿Ü¼± °ø¹ýÀ» Àû¿ëÇØ °Ç°­ÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇß´Ù.

 

µµ¼ö´Â ±âÁ¸ 16.9µµ¿¡¼­ 16.5µµ·Î »ì¦ ³·Ãè´Ù. Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ È¨¼ú ¹®È­ È®»êÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´õ ³·Àº µµ¼öÀÇ Á¦Ç°À» ¼±È£ÇÏ´Â Á¡À» ¹Ý¿µÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

 

´ë¼±ÁÖÁ¶´Â ÃàÀûµÈ ±â¼ú·Â¿¡ Á¤¼ºÀ» ´õÇØ Åº»ý½ÃŲ ¡®¸®´º¾ó ´ë¼±¡¯À» ¾Õ¼¼¿ö ¿ÃÇØ ¼¼°è 3´ë ÁÖ·ù Ç°Æòȸ(IWSC, ¸ùµå¼¿·º¼Ç, »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ ÁÖ·ùÇ°Æòȸ) 3°ü¿Õ ¼ö¼ºÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

¡®¸®´º¾ó ´ë¼±¡¯ÀÇ »óÇ¥µµ ±âÁ¸ ½Ã±×´Ïó µðÀÚÀÎÀÎ Æĵµ À̹ÌÁö¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 âÀÇÀû º¯È­¸¦ Áá´Ù. Ǫ¸¥ »ö »ï¼± Æĵµ¸¦ °í·¡·Î Çü»óÈ­ÇÑ ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Á¦Ç°¸íµµ ÀÚü °³¹ßÇÑ °¨°¢ÀûÀÎ ±Û¾¾Ã¼¸¦ »ç¿ë, ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´ë¼±ÀÇ º¯È­¸¦ ÇÑ´«¿¡ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. »õ »óÇ¥´Â µÎ °¡Áö ¹öÀüÀ¸·Î Á¦À۵ŠÀ¯ÅëµÈ´Ù.

 

´ë¼±ÁÖÁ¶ Á¶¿ìÇö ´ëÇ¥´Â ¡°±Þº¯ÇÏ´Â ±¹³» ÁÖ·ù½ÃÀå Æ®·»µå¿¡ ¹ß¸ÂÃç ÁÖ·Â Á¦Ç° ´ë¼±À» Àü¸é ¸®´º¾óÇß´Ù¡±¸ç ¡°ÀÓÀγ⠻õÇظ¦ ¸Â¾Æ »õ·Ó°Ô Å»¹Ù²ÞÇÑ ´ë¼±¼ÒÁÖ¿¡ ¼ÒºñÀÚ ¿©·¯ºÐµéÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½É ºÎŹµå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

 

ÇÑÆí, ¿ÃÇØ Ã¢¸³ 92ÁÖ³âÀ¸·Î 100³â ±â¾÷À» ÇâÇØ ´Ù°¡°¡´Â ´ë¼±ÁÖÁ¶´Â ¸®´º¾ó ´ë¼± Ãâ½Ã¸¦ °è±â·Î Äڷγª19·Î ħüµÈ ÁÖ·ù½ÃÀå¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í, µ¿³²±Ç ´ëÇ¥ ÁÖ·ù ±â¾÷À¸·Î¼­ ±× À§»óÀ» µå³ôÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

 


 

Coalesse